Wichtig für den erholsamen Schlaf: die richtige Matratze

MatratzeWer jeden Tag fit und leistungsfähig sein muss, der braucht einen erholsamen Schlaf. Neben einem ruhigen Schlafzimmer spielt die Wahl der Matratze eine entscheidende Rolle für eine entspannte Nachtruhe. Nur wenn die Qualität stimmt und zu den individuellen Bedürfnissen passt, wacht man morgens fit und ohne Beschwerden auf.

Wie man die richtige Matratze findet
Damit Sie schnell erfahren, welche Matratze für Sie und Ihren Rücken die richtige ist, lohnt es sich, sich bei der Auswahl einer neuen Matratze gut vorzubereiten. Welche Matratze zu Ihnen passt, hängt von einer Menge Faktoren ab:

    • 1. Nutzungshäufigkeit: Ist die Matratze zum täglichen Gebrauch oder für den gelegentlichen Besuch durch Gäste gedacht?)
      2. Belastungsgewicht: Wie schwer ist die Person, die auf der Matratze schläft?
      3. Persönliche Präferenzen: Welchen Untergrund empfinden Sie beim Schlafen als angenehm?
      4. Gesundheitliche Faktoren: Gibt es spezielle Krankheiten wie Durchblutungsstörungen, Rückenprobleme oder Durchschlafprobleme?
      5. Haltbarkeit: Wie lange soll die Matratze im EInsatz sein?
      6. Material: Muss der Bezug für Allergiker geeignet sein, soll er abnehmbar und waschbar sein?
      7. Lattenrost: Wie groß sind die Abstände zwischen den Leisten des Lattenrosts oder muss die Matratze extra flach sein wegen eines Futonbetts?
      8. Größe: Wie groß ist die Liegefläche?

    • Die Beantwortung der genannten Fragen hilft dabei, in der Produktbeschreibung einer Matratze nach den wichtigsten Faktoren zu schauen. Generell sollten natürlich die gesundheitlich wichtigen Kriterien an erster Stelle stehen.

    Der Stoff, aus dem Matratzen sind
    Während die ersten Matratzen der Römer noch aus Fellen und Stroh bestanden, lassen sich heute die folgenden Herstellungsarten unterscheiden:

    • 1. Federkernmatratzen: bestehen aus einem Stahlfederkern und einer Polsterung aus Filz, Flies, Schaumstoff, Baumwolle oder anderen weichen Anteilen.
      2. Kaltschaummatratzen: bestehen meist aus PUR-Kaltschaum/Visco-Matratzenkern
      3. Latexmatratzen: besteht aus Gummi aus synthetischen, natürlichen oder gemischten Anteilen.
      4. Naturmatratzen: muss rein aus Naturpolymeren hergestellt worden sein.
      5. Wasserbettmatratzen: innen wird diese Matratze mit Wasser gefüllt, außen meist aus Gummi.
      6. Luftmatratzen: innen wird diese Matratze mit Luft gefüllt, außen meist aus Gummi.